2. Jage keinem Ziel hinterher – Genieß die Reise

Eines der größten “Zeitverschwendungen” für viele Menschen ist: Ein Ziel anzugehen und nach Wochen abzubrechen. Die Zeit wird als verlorene Lebenszeit abgestempelt und die “Qual” hat nun ein Ende.

Wie wäre es, wenn das Ziel dir nur die Richtung vorgibt. Damit du weißt, wo du hingehen möchtest. Ab dann gehst du jeden Tag kleine Schritte in die Richtung deines Ziels. Fokussiere dich nicht, so schnell wie möglich anzukommen. Fokussiere dich drauf, wie du diese Reise jeden Tag genießen kannst. Mach es dir schön. Mit tollen Zwischenstopps. Mit kleinen geplanten Pausen. Mit Spaß! Das ganze Leben ist immer EINE REISE. Du wirst auch nach dem Ziel wieder ein neues festlegen. Warum willst du denn so schnell da ankommen?

Du kannst das Leben nicht durchspielen, aber jeden Schritt genießen. Jeder Tag bietet dir das, was es dir bietet. Nimm es so an und mach das Beste für dich dauras.

3. Wie willst du dich fühlen?

Oftmals denken wir an Merkmale, die verändert werden sollen. Schlanker sein, Nicht mehr schreien, Weniger Arbeiten, Mehr Sport machen.
Doch welches Gefühl möchtest du damit erreichen? Glücklich sein? Fit fühlen? Weniger gestresst fühlen?

Jedes Gefühl kann durch viele Verschiedene Wege erreicht werden. Ich kann mich fitter fühlen, wenn ich mehr Sport mache. Ja. Aber auch wenn ich weniger rauche, gesünder esse, mehr spaziere, besser schlafe und eine vernünftige Atmung habe. Wenn jetzt Sport irgendwie wegfällt, sehe ich grad 5 andere Anker, an denen ich weiter an mein Wunschgefühl arbeiten kann.
Erziele ein gewünschtes Lebensgefühl anstatt gewisser Verhaltensmerkmale.

Das sind drei Gedankenanker, die wir dir mitgeben möchten. Wir hoffen sehr, dass du damit mehr Lebensfreude und Selbsterfüllung erreichst. Denn uns ist es wichtig, dass es DIR gut geht. Wenn es DIR gut geht, dann geht es auch DEINEM KIND besser!

Wenn du doch merkst, dass du jemanden brauchst, der immer für dich da ist, damit sich wirklich etwas verändert, dann sind wir immer für dich da.